Termine
Diendorfer Kirwa 14.06 - 17.06
Johannisfeuer 28.06
Hansi Dorfner Fußballschule 04.09 - 06.09
Benefizlauf 15.09
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SV Diendorf auf FuPa

Gymnastikangebote für Erwachsene

 

Powergymn.“ ein Mobilitätstraining zur Stärkung und Steigerung der Fitness.

Das gelenkschonende Problemzonentraining steigert Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, festigt die Muskulatur und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Training: Jeden Montag um 20 Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf

 

 

50 plus“ aktiv und gesund älter werden Die leistungsgerechte Gymnastik und Bewegung verbessert und fördert die körperliche und geistige Fitness, verbessert die Beweglichkeit und steigert somit die Lebensqualität

Training: Jeden Donnerstag um 18,30 Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf

 

 

Ansprechpartner für die Sportangebote:

Monika Kalb, Tel. 09433/6176 oder monikakalb@t-online.de

In der Ferienzeit wird keine Gymnastik angeboten.

Die Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbunds ausgezeichnet und werden somit von den meisten Krankenkassen unterstützt

 

 

 

Weitere Sportmöglichkeiten:

 

Powergymn. Jeden Dienstag um 19,30 in der großen Hauptschulturnhalle in Nabburg

 

50 plus“ Jeden Montag und Freitag um 9 Uhr in der Nordgauhalle

 

Joga für den Rücken“: Fit, gesund und schmerzfrei – Prävention und Therapie –

Rücken-Joga unterstützt eine gute Körperhaltung, stärkt und kräftigt Bänder und Muskulatur, sorgt für den körperlichen und seelischen Ausgleich und macht geistig frisch.

Training: Jeden Mittwoch um 9 Uhr in der Nordgauhalle und um 20 Uhr in der

Volksschulturnhalle in Diendorf

 

Body fit“ein ruhiges effektives Compact-Training der Tiefenmuskulatur, verbessertdie Haltung, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.

Trianing: Jeden Donnerstag um 20 Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf.

 

Stepp & Style“ beginnt erst wieder nach der Sommerpause am 18. Sept. 2019 um 18,30

Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf.