Sport für Erwachsene
Alle Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbund, Sport pro Gesundheit ausgezeichnet und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Zusätzlich besitzt der TV Nabburg das Qualitätssiegel "Gymwelt-Verein" und die Auszeichnung "Seniorenfreundlicher Verein"
In den Schulferien wird keine Gymnastik angeboten.
Ansprechpartner
Monika Kalb
09433 / 6176
monikakalb@t-online.de
Aktiv und fit bleiben
Ein leistungsgerechter Gesundheitssportkurs für Ältere (kein Bodenturnen). Er stärkt die Muskelkraft, verbessert die Koordination und Beweglichkeit, erhält die Mobilität und fördert die körperliche und geistige Fitness.
Kurs I (TV Nabburg)
Wann?
Jeden Montag - (ab 28. April 2025)
09:00 - 10:00 Uhr
Wo?
Nordgauhalle Nabburg
Turnhallenweg 16, 92507 Nabburg
Kurs II (MV / FB)
Wann?
Jeden Freitag - (ab 02. Mai 2025)
09:00 - 10:00 Uhr
Wo?
Nordgauhalle Nabburg
Turnhallenweg 16, 92507 Nabburg
Kurs III (SV Diendorf)
Wann?
Jeden Donnerstag - (ab 08. Mai 2025)
18:00 - 19:00 Uhr
Wo?
Volksschulturnhalle Diendorf
Schulstraße 10, 92507 Nabburg
Bewegen statt Schonen
Das präventive Ganzkörpertraining steigert das körperliche Wohlbefinden, stärkt, kräftigt und dehnt die einzelnen Muskelgruppen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke. Rückenbeschwerden werden vorgebeugt oder bestehende gelindert.
Kurs I (TV / SV)
Wann?
Jeden Montag - (ab 28. April 2025)
19:30 - 20:30 Uhr
Wo?
Volksschulturnhalle Diendorf
Schulstraße 10, 92507 Nabburg
Yoga für den Rücken
Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag. Das ganzheitliche „Yoga-Training“ unterstützt durch gezielte rückenstärkende Übungen eine gute Körperhaltung, stärkt und kräftigt Bänder und Muskulatur, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.
Kurs I (TV Nabburg)
Wann?
Jeden Mittwoch - (ab 30. April 2025)
09:00 - 10:00 Uhr
Wo?
Nordgauhalle Nabburg
Turnhallenweg 16, 92507 Nabburg
Kurs II (TV / SV)
Wann?
Jeden Donnerstag - (ab 08. Mai 2025)
19:30 - 20:30 Uhr
Wo?
Volksschulturnhalle Diendorf
Schulstraße 10, 92507 Nabburg