Sport für Erwachsene
Der Seniorensport „mach mit - bleib aktiv und fit“ ist ein leistungsorientierter
Gesundheitssport, er verbessert und fördert die körperliche und geistige Fitness,
stärkt die Mobilität und unterstützt die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
Gesundheitssport, er verbessert und fördert die körperliche und geistige Fitness,
stärkt die Mobilität und unterstützt die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
Training: ab 15. Sept. 2022 jeden Donnerstag von 18,30 bis 19,30Uhr
Ort: in der Volksschulturnhalle in Diendorf
Ort: in der Volksschulturnhalle in Diendorf
Ansprechpartner:Monika Kalb, Tel. 09433/6176
oder monikakalb@t-online.de
oder monikakalb@t-online.de
Weitere Sportmöglichkeiten in Zusammenarbeit mit dem TV Nabburg:
„bewegen statt schonen“ die präventive Wirbelsäulen-Gymnastik stärkt, kräftigt und
dehnt die einzelnen Muskelgruppen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke.
Rückenbeschwerden werden vorgebeugt oder bestehende gelindert.
Kurs I:Ab 12. Sept. 2022 jeden Montag von 20 bis 21 Uhr in der
Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)
Kurs II: ab 14. Sept. 2022 jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr in der TV-
Nordgauhalle in Nabburg (TV/SV)
„Bodyfit“ ein Mix aus aktuellen Sportarten. Das ruhige effektive Compact-Training
für alle Altersgruppen kräftigt und dehnt die Tiefenmuskulatur, verbessert die
Haltung, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.
Training: ab 15. Sept. 2022 jeden Donnerstag von 20 bis 21 Uhr in der
Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)
Alle Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbund, Sport pro
Gesundheit ausgezeichnet.
Alle Angebote halten sich an die aktuell empfohlenen Hygienevorschriften
In den Schulferien wird keine Gymnastik angeboten.