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SV Diendorf auf FuPa

Sport für Erwachsene


Der Sport für Ältere „aktiv und fit bleiben“ ist ein leistungsorientierter Gesundheitssport, er verbessert und fördert die körperliche und geistige Fitness, stärkt die Mobilität und unterstützt die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.

 

 

Training: ab 12. Januar 2023 jeden Donnerstag von 18,30 bis 19,30 Uhr

Ort: in der Volksschulturnhalle in Diendorf

 

Ansprechpartner:Monika Kalb, Tel. 09433/6176

oder monikakalb@t-online.de

 

 

 

 

Weitere Sportmöglichkeiten in Zusammenarbeit mit dem TV Nabburg:


bewegen statt schonen die präventive Wirbelsäulen-Gymnastik stärkt, kräftigt und dehnt die einzelnen Muskelgruppen zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke.

Rückenbeschwerden werden vorgebeugt oder bestehende gelindert.

 

Kurs I: Ab 09. Januar 2023 jeden Montag von 20 bis 21 Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)

Kurs II: ab 11. Januar 2023 jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr in der TV- Nordgauhalle in Nabburg (TV/SV)

 

 

 

Bodyfit“ ein Mix aus aktuellen Sportarten. Das ruhige effektive Compact-Training für alle Altersgruppen kräftigt und dehnt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.

 

Training: ab 12. Januar 2023 jeden Donnerstag von 20 bis 21 Uhr in der Volksschulturnhalle in Diendorf (TV/SV)

 

 

Alle Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbund, Sport pro Gesundheit ausgezeichnet und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

Alle Angebote halten sich an die aktuell empfohlenen Hygienevorschriften

 

In den Schulferien wird keine Gymnastik angeboten.