Sport für Erwachsene

 

„mach mit –bleib fit“ (60 plus) Die gemischte leistungsorientierte Gruppengymnastik verbessert die Funktionsfähigkeit von Körper und Geist zur Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Fitness; stärkt die Mobilität und unterstützt und fördert die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.

(kein Bodenturnen)

 

Training: ab 28. April 2022 jeden Donnerstag jeweils um 18,30 Uhr ( SV)

Ort: in der Volksschulturnhalle in Diendorf

 

 

 

 

„Joga für den Rücken“Prävention und Therapie - steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden, unterstützt eine gute Körperhaltung, stärkt die Bänder, kräftigt die Muskulatur, fördert die Lebensenergie, entspannt Geist und Körper und macht geistig frisch.

 

Kurs I: 27. April 2022 jeden Mittwoch um 9 Uhr in der Nordgauhalle (TV/SV)

Kurs II: 27. April 2022 jeden Mittwoch um 20 Uhr in der Volksschulturnhalle in

Diendorf (TV/SV)

 

 

 

„ Bodystyling“ Das ruhige effektive Compact-Training für alle Altersgruppen kräftigt und dehnt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, formt und strafft die Figur und bringt somit Körper und Geist in Einklang.

Training: Ab 28. April 2022 jeden Donnerstag um 20 Uhr in der Volksschulturnhalle

in Diendorf (TV/SV)

 

 

Alle Kurse sind mit dem Qualitätsgütesiegel des Deutschen Turnerbund, Sport pro Gesundheit ausgezeichnet.

 

Alle Angebote halten sich an die aktuell empfohlenen Hygienevorschriften

 

In den Schulferien wird keine Gymnastik angeboten.

 

Anmeldung und Infos unter 09433/6176 oder monikakalb@t-online.de